Komplet sæt bestående af 4 stk. laminerede farveplanchee med funktionelle træningsøvelser med bold samt udstrækning.
Øvelserne er illustreret som niveau 1, 2 & 3 hvor sværhedsgraden øges progressivt.
Samtlige øvelser er udover illustrationen, detaljeret beskrevet på engelsk.

Stykpris kr. 249,00