Bøger & plancher

Anatomi, udstrækning og øvelsesvejledninger i pilates, bold og styrketræning.
Findes som bogform, dvd og plancher.
Bliv klogere på anatomi og træning, og ikke mindst lær at udføre øvelserne korrekt, effektivt og sikkert. 
God træning.

Muskel og Styrketræning Rev. udg.	Vejl. pris: kr. 299,00 Din pris: kr. 249,00

Styrketræning	kr. 349,00

Spirit House Flexibel Pilates Bold DVD	kr. 129,00

Spirit House Flexibel Pilates DVD	kr. 129,00

Chartex M1 Major Anterior Muscles	kr. 299,00

Chartex M2 Major Posterior Muscles	kr. 299,00

Chartex MA1 Major Muscle Attachments	kr. 299,00

Chartex MA2 Major Muscle Attachments	kr. 299,00

Chartex Muscle Chart Portfolio	kr. 499,00

Chartex Strækplancher sæt	Vejl. pris: kr. 747,00 Din pris: kr. 700,00

Chartex Ball Exercises & Stretch sæt	Vejl. pris: kr. 996,00 Din pris: kr. 800,00

Chartex Håndvægtsøvelser	Vejl. pris: kr. 2.092,00 Din pris: kr. 1.900,00